2017年03月07日

やっぱり計画表を作らないとダメ

0時就寝→6時半起床。


9時までベッドでセミナー動画見ながらゲーム。


15時までテレビを見たりパソコンしたり本を読んだり。

今日は1日の計画表を作り損ねたけど、やっぱり1日の計画表を作らないとダラダラして効率悪いし、時間経つのが早くなる。

明日からまた絶対作ろう。


16時就寝→16時半起床。

最近昼寝の時間が短くなってきた。


左山さんから電話がきたので30分くらい通話。


19時まで読書。

posted by 双極くん at 18:44| Comment(0) | 双極性障害2型 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする